La thérapie numérique, c’est quoi qu juste ?
Education Thérapeutique
C’est une discipline qui vise à rendre la personne souffrant de certains troubles ou maladies chroniques à devenir plus autonome par l’appropriation de savoirs et de compétences. Afin qu’il/elle devienne l’acteur de son changement de comportement avec l’objectif de disposer d’une qualité de vie acceptable.
En ligne, oui et humain !
Notre thérapie est proposée entièrement en ligne afin de permettre à chacun d’accéder à un vrai parcours thérapeutique. Mais cela ne veut pas dire être seul face à son écran. Rejoindre le programme c’est retrouver une communauté soudée et partager ensemble lors des groupes de soutien.
Progression et suivi
Le parcours de thérapie dure un an et permet de reprogrammer le cerveau dans la gestion des kilos émotionnels et la mise en place de stratégie efficaces sur le long terme. Avec des bilans réguliers et le suivi de la progression en temps réél afin de s’assurer que personne ne reste sur le bord de la route !
FedAlert’, je gère mes crises alimentaires en temps réel
Une crise alimentaire ?
Pas de panique ! Je lance le bouton d’alerte SOS CRAQUAGE sur ma page d’accueil et je suis pris(e) en charge en temps réél.
Je peux alors désarmorcer la crise en ligne avec exercices de cohérences cardiaques, de conscience cognitive, de respiration…
Nous savons à quel point les régimes restrictifs ont un effet catastrophique sur les crises alimentaires. Nous vous aidons à contrôler ces moments d’urgence !
De plus, avec la vie d’aujourd’hui qui est particulièrement stressante, nous vous apprenons à gérer vos émotions autrement qu’en vous réfugiant dans la nourriture.
FedPsy’, ma thérapie en ligne
FedGroup’, plus jamais seul(e) !
Avec FedGroup’ chaque semaine je retrouve mon groupe pour partager mes mon parcours et échanger sur l’exercie FedPsy’.
C’est un moment important pour approfondir le point du moment. Je suis à l’écoute des autres, ce qui me permet de mieux me comprendre aussi, de me sentir soutenu(e) et d’apporter également mon aide.
Chaque groupe est accueilli par un ambassadeur ou un membre de l’équipe Fedmind qui sera son référent pour l’ensemble du programme.
Toutes les semaines, un thème est proposé avec les questions à aborder ensemble.
Toujours dans le respect de la confidentialité des échanges, la bienveillance et le partage !
