Bien sûr, c’est tout à fait vrai, mais je n’y arrivais pas ! J’avais besoin d’aide, de soutien, de MOTIVATION !

Toutes les méthodes qui existaient n’incluaient pas ce soutien mental. Alors j’ai décidé de travailler sur moi. Je me suis intéressée à la psychologie, aux thérapies, aux traitements des addictions alimentaires, au développement personnel. J’ai dévoré des centaines d’ouvrages, de reportages, de conférences.

Petit à petit, avec tous les outils que je trouvais intéressants, j’ai travaillé sur moi pour les appliquer à mon cas particulier. Rapidement, j’ai vu les premiers changements. D’abord dans ma tête, puis ensuite sur mon corps ! Je reprenais confiance en moi, j’apprenais à m’affirmer, à gérer mes émotions… Autant de points négligés dans toutes les méthodes classiques.  L’alimentation et le sport sont très importants oui, mais ils soignent les maux et préviennent la rechute, mais cela n’agit pas sur les CAUSES du surpoids ! Et c’est pourtant là que tout se joue !

A l’issue de ma perte de poids de 45 kilos, j’ai décidé de créer l’association « Obèses Anonymes ». Un groupe de parole pour les personnes en surpoids. Un lieu où chacun peut venir s’exprimer sur les difficultés qu’il rencontre et échanger. Avec eux, j’ai pu continuer de faire évoluer les thèmes à ne pas négliger et les points clé à travailler pour effectuer de vrais changement dans sa vie pour mincir et se retrouver. La méthode FEDMIND était née !

Aujourd’hui je me suis spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire et à travers la méthode, je souhaite apporter au plus grand nombre une solution complète pour les aider à retrouver un esprit sain dans un corps sain !